Hacernos bien
¿Están pasando un momento difícil? Claves para ayudarlos
Las mejores maneras de ayudar

Cuando las personas que más queremos atraviesan un momento dificultoso, nuestro primer impulso siempre es ayudarlos a estar mejor, pero sin embargo, muchas veces, elegimos caminos incorrectos que, en lugar de inspirarlos a salir adelante, solo provocan que terminemos  haciéndonos cargo nosotros de los aprendizajes de alguien más.

Hoy queremos sugerirte estas claves para que tu ayuda sea una ayuda eficiente y empecemos el año cultivando nuestra energía solidaria y amorosa. Veamos cómo ayudar mejor:

Mantenerlos productivos. Recordemos que tener metas y objetivos diarios (Aunque sean pequeños) ayuda a que se sientan motivados y en movimiento. Claves que evitan, por ejemplo, la depresión.

Expandirles la perspectiva de la situación, mostrándoles alternativas, soluciones creativas, conectándolos con personas que ya hayan pasado por la misma situación y tengan otra experiencia y vocabulario para compartirles y aportarles. Impulsarlos a expresarse, en vez de quedar angustiados y enrollados por dentro.

Darle herramientas para que auto trabajen en la solución que necesitan. Muy por el contrario de lo que tendemos a hacer, la mejor manera de ayudarles no es haciendo todo por ellos, sino brindándole herramientas y técnicas para que ellos mismos tomen la responsabilidad de alcanzar un estado mejor. Compartir y acompañar es, en verdad, nuestra tarea.

Recordarles la importancia de generar un entorno y ambientes lo más inspiradores y naturales posibles y ayudarles a crearlos. Embellecer nuestros espacios y estar en naturaleza beneficia nuestra mente, nuestra salud, nuestro espíritu.

Llevarlos a pasear, a conocer lugares nuevos, a observar otros colores, a conectar con otras personas, rompiendo así el círculo repetitivo que tendemos a tejer en el interior cuando estamos preocupados y asustados.

Empoderar al otro es la mejor manera de ayudarlo.

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