Sailor Man Green Smoothie o el smoothie verde de los marineros, es perfecto para tomar en el desayuno y tener una gran dosis de energía.

Ingredientes:

 

– 1/2 taza (75 g) de uvas verdes

– 1/4 taza (60g) de yogurt de vainilla bajo en grasa

– 1 taza ( 30g ) de espinaca fresca

– 1/2 banana pelada

– media manzana pelada

– 50g de trozos de ananá

– 1 taza de hielo picado

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