Deportes
Deportes de agua: descubrí sus beneficios emocionales
Sin saberlo, al practicarlos estás beneficiando mucho más que tu cuerpo. ¡Enterate!

Cada movimiento que accionamos con el cuerpo, moviliza, además, un montón de energías en nosotros y a nuestro alrededor. Hoy queremos contarte los beneficios y aportes emocionales que nos aportan los deportes acuáticos para que actives tu verano y tu salud al 100%.

El agua representa tu mundo emocional y al entrar en contacto con ella te facilita el registro de sentimientos y necesidades internas. Potencia tu percepción y tu contacto con los ciclos que, así como se dan en la naturaleza, también, se dan en vos.

Ayuda a soltar, aportando sensación de mayor liviandad frente a aquello que debemos desapegarnos. Induce a una toma de conciencia más clara sobre aquello que debemos dejar ir de nuestra vida para poder seguir a flote en libertad.

Flow! Entrar en contacto con el agua casi siempre nos hace sentir más livianos, con menos control y resistencia, habilitando en nosotros la capacidad de dejarnos fluir sin tanta contracción o miedo a lo desconocido.

Y además

  • Relaja tu cuerpo
  • Induce un mejor sueño y descanso posterior

Contanos cuál es tu deporte favorito y qué beneficios emocionales sentís que te aporta ¡Nos encanta leerte!

 

 

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