NUTRICIÓN
Superfoods: ¿qué son y por qué te benefician?
Guía para alimentarte mejor

Los superalimentos, son las clave para una vida larga y saludable ¡Te aportan una alta densidad nutritiva sumando beneficios extras en cada comida! En Ser Positivo nos encanta cuidarte y recomendarte lo que te hace bien

Se llaman SUPER porque con su enorme cantidad de minerales, vitaminas y antioxidante, nos ayudan a mejorar nuestro metabolismo, previniendo enfermedades y manteniendo en armonía nuestros órganos y ciclos. Además, revienen la oxidación celular y suman energía y vitalidad para que puedas cumplir con todos tus proyectos y, al mismo tempo, disfrutar cada minuto.

Algunos superfoods paraque sumes a tu dieta diaria

  • Frutos secos – Armonizan los niveles de colesterol + Fuente de antioxidantes (Previenen envejecimiento prematura) y contrarrestan los efectos del estrés.
Nuts,And,Dried,Fruits,Mix
  • Espirulina – Alga que estimula el sistema inmunológico y aporta vitamina B12 ¡Totalmente necesaria si llevás dieta vegetariana!
Spirulina,Powder,And,Tablets,In,The,Bowl
  • Palta – Deliciosa con casi todo y fuente de aporte de vitaminas A, B , C, E y K ¡Tiene + Postasio que la banana!
Traditional,Latinamerican,Mexican,Sauce,Guacamole,In,Clay,Bowl,,Cut,Half
  • Ajo –  Levanta tu sistema inmunológico (Ideal para esta época de resfríes y gripes) y reduce la hipertensión.
Garlic,Cloves,And,Bulb,In,Vintage,Wooden,Bowl.
  • Kale (Col rizada) – Te suma Calcio + Potasio + Magnesio  y con tan solo 50 gm cubrís tu porción diaria de Vitamina C.
Kale.,Green,Vegetable,Leaves,,Top,View,On,White,Plate,,Healthy

¡Alimentos extraordinarios todos los días! ¿Vos cuáles consumís?

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