Salud
Al que madruga, Yoga lo ayuda y te contamos por qué

Cuesta pero se puede ¡Y hasta conviene!

Sumá beneficios a tu práctica dedicándole un espacio en tus mañanas y sanate así:

  • Te conecta con la voluntad y la aceptación porque al estar recién levantado, tu cuerpo aún no está tan flexible.
  • Abrís el día de manera armónica, donde tu primera conexión con el mundo es a través del movimiento, la escucha y la búsqueda del equilibrio.
  • Te recuerda la perseverancia y quizás la necesites hoy. Respiración tras respiración, vas alcanzando tu propósito, acomodando la postura y haciéndote uno con ella.
  • Movilizás la energía de todo tu cuerpo y de tu mente, evitando sentirte estancado durante tu jornada.
  • Te ejercitás en forma suave pero potente, al mismo tiempo que revitalizás tu organismo.
  • Abri y limpiás el pecho, la garganta y las emociones predisponiéndote a relacionarte mejor a lo largo de este día.
  • Te hace sentir sano, relajado y más contento

¿Quién no quiere despertarse así?
🙂

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