Nos encantan y queremos optar por bebidas más naturales. Hoy te contamos los beneficios de preparar tus propias aguas saborizadas sin necesidad de adquirirlas envasadas. Son saludables y súper fáciles de hacer:
Elaborar tus bebidas en casa y saborizarlas naturalmente, no solo te brinda la tranquilidad de que tienen vitaminas y nutrientes reales, sino que además, evitás ingerir endulzantes o adheridos artificiales.
Como únicamente llevan agua mineral más la fruta o la verdura que vos elijas, de acuerdo a tu gusto o a las propiedades que quieras aportarle a tu organismo, se convierten en una forma simple y saludable de nutrir y refrescar tu cuerpo con una bebida sana e ideal para el verano.
Qué vas a necesitar:
- Agua natural
- Hielo
- Las frutas y verduras que más te gusten
- Licuadora, en algunos casos.
Te compartimos la Receta del Agua de pepino (Desintoxicante y diurética)
- Colocá medio litro de agua natural en la licuadora y adherí entre cuatro y cinco rodajas de pepino.
- Licuar y colar
- Agregar el preparado a una jarra que contenga un litro y medio de agua fresca para alivianar la intensidad del licuado. (Recordás que las aguas saborizadas nunca son espesas)
- Sumá dos rodajas de pepinos para decorar y, si te gusta, combinalo con el zumo de dos limones.
- ¡Disfrutala y desintoxicá tu cuerpo!